{"id":29134,"date":"2025-06-16T11:22:06","date_gmt":"2025-06-16T09:22:06","guid":{"rendered":"https:\/\/kidlife.hu\/?p=29134"},"modified":"2025-10-13T12:50:15","modified_gmt":"2025-10-13T10:50:15","slug":"a-gyermeki-lelek-vedelme-hogyan-ismerjuk-fel-es-kezeljuk-a-szorongast-es-depressziot-a-csaladban","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kidlife.hu\/english\/a-gyermeki-lelek-vedelme-hogyan-ismerjuk-fel-es-kezeljuk-a-szorongast-es-depressziot-a-csaladban\/","title":{"rendered":"A gyermeki l\u00e9lek v\u00e9delme: hogyan ismerj\u00fck fel \u00e9s kezelj\u00fck a szorong\u00e1st \u00e9s depresszi\u00f3t a csal\u00e1dban?"},"content":{"rendered":"<h3>A gyermekkori szorong\u00e1s \u00e9s depresszi\u00f3 felismer\u00e9se \u00e9s kezel\u00e9se \u2013 a pszich\u00e9s zavarok n\u00f6vekv\u0151 el\u0151fordul\u00e1sa, a korai beavatkoz\u00e1s jelent\u0151s\u00e9ge<\/h3>\n<p>Egy gyermekmentes\u00fcl\u0151, ny\u00e1ri bringat\u00fara, egy csal\u00e1di filmes este, vagy \u00e9pp egy v\u00e1ratlanul neh\u00e9z reggel az iskolakezd\u00e9s el\u0151tt \u2013 mind-mind helyzetek a budapesti csal\u00e1dok mindennapjaiban, ahol \u00e9szrev\u00e9tlen\u00fcl megb\u00fajhatnak a gyermeki l\u00e9lek m\u00e9ly\u00e9ben rejl\u0151 szorong\u00e1sok \u00e9s f\u00e9lelmek. A XXI. sz\u00e1zad jelent\u0151sen \u00e1trendezte a gyermekkor term\u00e9szetes v\u00e9detts\u00e9g\u00e9t, hiszen a glob\u00e1lis esem\u00e9nyek, t\u00e1rsadalmi elv\u00e1r\u00e1sok \u00e9s digit\u00e1lis kapcsolatok vil\u00e1ga eg\u00e9szen \u00faj kih\u00edv\u00e1sok el\u00e9 \u00e1ll\u00edtja a mai budapesti gyerekeket \u00e9s sz\u00fcleiket. Egyre t\u00f6bben, egyre kor\u00e1bban \u00e9lnek \u00e1t megterhel\u0151 lelki \u00e1llapotokat, mik\u00f6zben sokan sz\u00fcl\u0151k\u00e9nt sem tudjuk, honnan ismerj\u00fck fel a bajt, mit tehet\u00fcnk \u00e9rte \u2013 vagy egy\u00e1ltal\u00e1n: mi sz\u00e1m\u00edt norm\u00e1lisnak?<br \/>\nA szorong\u00e1s, depresszi\u00f3 \u00e9s m\u00e1s pszich\u00e9s zavarok gyermekkori felismer\u00e9se \u00e9s kezel\u00e9se kulcsfontoss\u00e1g\u00fa. Ebben a blogbejegyz\u00e9sben \u00f6sszegy\u0171jt\u00f6tt\u00fck a legfrissebb hazai \u00e9s eur\u00f3pai kutat\u00e1si eredm\u00e9nyeket, a felismer\u00e9s jeleit, \u00e9s rengeteg hasznos, gyakorlatias tan\u00e1csot sz\u00fcl\u0151knek \u2013 kifejezetten budapesti csal\u00e1dok mindennapos kih\u00edv\u00e1saira f\u00f3kusz\u00e1lva.<\/p>\n<h4>Dr\u00e1mai sz\u00e1mok \u00e9s \u00faj trendek \u2013 Mi\u00e9rt kell ma komolyan venni a gyermekkori pszich\u00e9s zavarokat?<\/h4>\n<p><img decoding=\"async\" style=\"width: 100%; margin-bottom: 4px;\" src=\"https:\/\/images.pexels.com\/photos\/17113394\/pexels-photo-17113394.jpeg?auto=compress&amp;cs=tinysrgb&amp;dpr=2&amp;h=650&amp;w=940\" alt=\"Egy sokf\u00e9le koroszt\u00e1ly\u00fa csal\u00e1di k\u00f6z\u00f6ss\u00e9g mosolyg\u00f3 gyerekekkel Wroc\u0142awban, szabadt\u00e9ri rendezv\u00e9nyen.\" \/><\/p>\n<p style=\"font-size: 12px; margin-top: 0;\">K\u00e9p forr\u00e1sa: Pexels<\/p>\n<p>A legfrissebb eur\u00f3pai sz\u00e1mok egy\u00e9rtelm\u0171en jelzik, hogy a gyermekkori \u00e9s serd\u00fcl\u0151kori pszich\u00e9s zavarok \u2013 k\u00f6zt\u00fck els\u0151sorban a szorong\u00e1s \u00e9s depresszi\u00f3 \u2013 gyakoris\u00e1ga sok helyen \u201ej\u00e1rv\u00e1nyszer\u0171\u201d m\u00e9reteket \u00f6lt\u00f6tt. Az Eur\u00f3pai Uni\u00f3 parlamenti jelent\u00e9se szerint jelenleg k\u00f6zel <strong>9 milli\u00f3 10\u201319 \u00e9ves eur\u00f3pai serd\u00fcl\u0151 \u00e9l valamilyen ment\u00e1lis zavarral<\/strong>, \u00e9s ezek t\u00f6bb mint <strong>fele szorong\u00e1s \u00e9s depresszi\u00f3 miatt k\u00fczd nap mint nap<\/strong>.<\/p>\n<p>M\u00e9g riaszt\u00f3bb, hogy a ment\u00e1lis zavarok <strong>70%-\u00e1ban a gyermek\/serd\u00fcl\u0151 nem kap id\u0151ben megfelel\u0151 seg\u00edts\u00e9get<\/strong>. Ennek sajnos m\u00e1r s\u00falyos k\u00f6vetkezm\u00e9nyei vannak a mindennapokra: ak\u00e1r a biztons\u00e1gosan kiteljesed\u0151 gyermekkort\u00f3l, ak\u00e1r a sikeres iskolai el\u0151menetelt\u0151l vagy bar\u00e1tokhoz f\u0171z\u0151d\u0151 kapcsolatainkt\u00f3l is megfoszthatja \u0151ket.<\/p>\n<ul style=\"color: #23215b;\">\n<li>Eur\u00f3p\u00e1ban minden \u00f6t\u00f6dik, Magyarorsz\u00e1gon minden negyedik tizen\u00e9ves k\u00fczd valamilyen pszich\u00e9s probl\u00e9m\u00e1val.<\/li>\n<li>A ment\u00e1lis betegs\u00e9gb\u0151l fakad\u00f3 teher id\u0151ben egyre kor\u00e1bbra tol\u00f3dik: az esetek harmada m\u00e1r 14 \u00e9ves kor el\u0151tt kezd\u0151dik.<\/li>\n<li>Magyarorsz\u00e1gon <strong>2023-ban h\u00fasz \u00e9ve nem l\u00e1tott sz\u00e1m\u00fa gyerek ker\u00fclt pszichi\u00e1triai ell\u00e1t\u00e1sba<\/strong>. Egyetlen, kr\u00edzishelyzetekkel foglalkoz\u00f3 alap\u00edtv\u00e1nyhoz egy \u00e9v alatt majd 30 ezer gyermek fordult; 6 ezer szorong\u00e1ssal, 4 ezer depresszi\u00f3val, 2 ezer \u00f6ngyilkoss\u00e1gi gondolattal.<\/li>\n<li>Az <strong>\u00f6ngyilkoss\u00e1g a m\u00e1sodik vezet\u0151 hal\u00e1lok a 15\u201319 \u00e9vesek k\u00f6z\u00f6tt<\/strong> Nyugat-Eur\u00f3p\u00e1ban, de a kelet-k\u00f6z\u00e9p-eur\u00f3pai r\u00e9gi\u00f3ban is s\u00falyos aggodalomra ad okot.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Mindez azt \u00fczeni: sz\u00fcl\u0151k\u00e9nt \u2013 b\u00e1rmennyire is szeretn\u00e9nk biztons\u00e1gos k\u00f6rnyezetet teremteni \u2013 <strong>nem hagyhatjuk figyelmen k\u00edv\u00fcl a gyermeki ment\u00e1lis eg\u00e9szs\u00e9g v\u00e9delm\u00e9t, felismer\u00e9s\u00e9t \u00e9s t\u00e1mogat\u00e1s\u00e1t<\/strong>, ak\u00e1r megel\u0151z\u0151en is.<\/p>\n<h4>Mi \u00e1ll a gyermekkori szorong\u00e1s \u00e9s depresszi\u00f3 drasztikus n\u00f6veked\u00e9se m\u00f6g\u00f6tt?<\/h4>\n<p>A t\u00e9m\u00e1val foglalkoz\u00f3 kutat\u00e1sok szerint a gyermekkori pszich\u00e9s zavarok sz\u00e1m\u00e1nak l\u00e1tv\u00e1nyos emelked\u00e9se m\u00f6g\u00f6tt egym\u00e1ssal \u00f6sszefon\u00f3d\u00f3 t\u00e9nyez\u0151k \u00e1llnak.<\/p>\n<ul style=\"color: #23215b;\">\n<li><strong>J\u00e1rv\u00e1nyok, h\u00e1bor\u00fak, gazdas\u00e1gi \u00e9s t\u00e1rsadalmi bizonytalans\u00e1g:<\/strong> A COVID-19, az ukrajnai h\u00e1bor\u00fa \u00e9s az infl\u00e1ci\u00f3 hat\u00e1sa fokozza a gyerekekben a j\u00f6v\u0151vel kapcsolatos szorong\u00e1st, tehetetlens\u00e9g\u00e9rzetet.<\/li>\n<li><strong>Digit\u00e1lis vil\u00e1g \u00e9s online zaklat\u00e1s:<\/strong> Az iskolai bullying mellett egyre t\u00f6bbsz\u00f6r tapasztalhat\u00f3 az online t\u00e9rben t\u00f6rt\u00e9n\u0151 b\u00e1ntalmaz\u00e1s, kirekeszt\u00e9s, sz\u00e9gyen\u00e9rzet.<\/li>\n<li><strong>A szoci\u00e1lis kapcsolatok gyeng\u00fcl\u00e9se, mag\u00e1ny:<\/strong> Sokan \u00e9rzik \u00fagy, hogy kev\u00e9sb\u00e9 lehetnek \u00f6nmaguk, kevesebb min\u0151s\u00e9gi id\u0151t t\u00f6ltenek egy\u00fctt csal\u00e1dtagjaikkal \u00e9s bar\u00e1taikkal.<\/li>\n<li><strong>Csal\u00e1di probl\u00e9m\u00e1k \u00e9s t\u00e1rsadalmi h\u00e1tt\u00e9r:<\/strong> A sz\u00fcl\u0151i munkan\u00e9lk\u00fclis\u00e9g, v\u00e1l\u00e1s, f\u00fcgg\u0151s\u00e9gek, vagy ak\u00e1r a sz\u00fcl\u0151k ment\u00e1lis neh\u00e9zs\u00e9gei jelent\u0151sen emelik a kock\u00e1zatot.<\/li>\n<li><strong>El\u00e9gtelen ell\u00e1t\u00f3rendszerek:<\/strong> A gyermekv\u00e9delmi, eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi rendszerek szakemberhi\u00e1nnyal \u00e9s kapacit\u00e1sgondokkal k\u00fczdenek.<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote><p>\u201e\u00c9vr\u0151l \u00e9vre t\u00f6bb gyerek \u00e9s csal\u00e1d marad a pszich\u00e9s probl\u00e9m\u00e1kkal megfelel\u0151 ell\u00e1t\u00e1s n\u00e9lk\u00fcl&#8230; A gyerekek v\u00e9delm\u00e9t szolg\u00e1l\u00f3 rendszerek s\u00falyos kapacit\u00e1shi\u00e1nnyal k\u00fczdenek.\u201d<br \/>\n<em>Rem\u00e9nyin\u00e9 Cseke\u0151 Borb\u00e1la, K\u00e9k Vonal Gyermekkr\u00edzis Alap\u00edtv\u00e1ny<\/em><\/p><\/blockquote>\n<h4>T\u00fcnetek, amelyekre figyelni kell \u2013 \u00cdgy jelentkezik a szorong\u00e1s \u00e9s a depresszi\u00f3 gyermekkorban<\/h4>\n<p>A gyermekkori pszich\u00e9s zavarok felismer\u00e9se az\u00e9rt kih\u00edv\u00e1s, mert a t\u00fcnetek gyakran kev\u00e9sb\u00e9 \u201el\u00e1tv\u00e1nyosak\u201d vagy \u201etipikusak\u201d, mint feln\u0151ttek eset\u00e9ben. K\u00fcl\u00f6n\u00f6sen fontos, hogy a sz\u00fcl\u0151k, tan\u00e1rok, ismer\u0151s\u00f6k el tudj\u00e1k k\u00fcl\u00f6n\u00edteni a kamaszkori hangulatingadoz\u00e1sokat azokt\u00f3l a tart\u00f3s \u00e9s a gyerek \u00e9let\u00e9t, teljes\u00edtm\u00e9ny\u00e9t, kapcsolatait \u00e1that\u00f3 pszich\u00e9s neh\u00e9zs\u00e9gekt\u0151l, amelyek m\u00e1r kezel\u00e9st ig\u00e9nyelnek.<\/p>\n<h5>Szorong\u00e1s \u2013 \u00e1rulkod\u00f3 jelek:<\/h5>\n<ul style=\"color: #23215b;\">\n<li>\u00c1lland\u00f3, visszat\u00e9r\u0151 agg\u00f3d\u00e1s, f\u00e9lelem (f\u0151leg teljes\u00edtm\u00e9nnyel, kort\u00e1rsakkal, iskol\u00e1val kapcsolatban)<\/li>\n<li>T\u00falzott \u00e9rz\u00e9kenys\u00e9g a kritik\u00e1ra, dics\u00e9retre, elv\u00e1r\u00e1sokra<\/li>\n<li>Visszah\u00faz\u00f3d\u00e1s, kapcsolatok elhanyagol\u00e1sa, t\u00e1rsas helyzetek ker\u00fcl\u00e9se<\/li>\n<li>Ok n\u00e9lk\u00fcli hasi- \u00e9s fejf\u00e1j\u00e1s, alv\u00e1szavarok, gyomorpanaszok<\/li>\n<\/ul>\n<h5>Depresszi\u00f3 gyermekekn\u00e9l:<\/h5>\n<ul style=\"color: #23215b;\">\n<li>Tart\u00f3s szomor\u00fas\u00e1g, lehangolts\u00e1g, motiv\u00e1latlans\u00e1g<\/li>\n<li>\u00c9rdekl\u0151d\u00e9s elveszt\u00e9se olyan dolgok ir\u00e1nt, amelyek kor\u00e1bban \u00f6r\u00f6m\u00f6t okoztak<\/li>\n<li>\u00c1lland\u00f3 f\u00e1radts\u00e1g, energiahi\u00e1ny<\/li>\n<li>Magatart\u00e1sbeli v\u00e1ltoz\u00e1sok \u2013 ingerl\u00e9kenys\u00e9g, d\u00fchkit\u00f6r\u00e9sek, visszah\u00faz\u00f3d\u00e1s vagy \u00e9ppen felt\u0171n\u0151 provok\u00e1ci\u00f3<\/li>\n<li>Egyre gyakoribb \u00f6nv\u00e1dl\u00e1sok, \u00f6n\u00e9rt\u00e9kel\u00e9si gondok, b\u0171ntudat<\/li>\n<li>Iskolai teljes\u00edtm\u00e9ny hirtelen roml\u00e1sa<\/li>\n<li>\u00d6ns\u00e9rt\u0151 magatart\u00e1s, \u00f6ngyilkoss\u00e1gi gondolatok (s\u00fcrg\u0151s szakell\u00e1t\u00e1st ig\u00e9nyelnek!)<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ha mindez a gyermek viselked\u00e9s\u00e9ben <strong>hetekig fenn\u00e1ll<\/strong>, vagy mindennapi \u00e9let\u00e9t g\u00e1tolja, tan\u00e1csos szakemberhez fordulni. Fontos tudni: a hirtelen, intenz\u00edv t\u00fcnetek vagy \u00f6ngyilkoss\u00e1gi gondolatok azonnali beavatkoz\u00e1st ig\u00e9nyelnek!<\/p>\n<h4>A korai felismer\u00e9s \u00e9letet menthet \u2013 Mi\u00e9rt ennyire l\u00e9nyeges az id\u0151z\u00edt\u00e9s?<\/h4>\n<p>A kutat\u00e1sok szerint a ment\u00e1lis zavarok t\u00f6bbs\u00e9ge gyermekkorban\/serd\u00fcl\u0151korban kezd\u0151dik &#8211; s\u0151t, minden harmadik esetben m\u00e1r 14 \u00e9ves kor el\u0151tt.<br \/>\nA <strong>kor\u00e1n elkezdett kezel\u00e9s<\/strong> vagy csal\u00e1di t\u00e1mogat\u00e1s r\u00f6gt\u00f6n k\u00e9pes m\u00e9rs\u00e9kelni a t\u00fcneteket, cs\u00f6kkenteni az iskolai, t\u00e1rsas, k\u00e9s\u0151bbi feln\u0151ttkori h\u00e1tr\u00e1nyokat, \u00e9s ak\u00e1r a komolyabb k\u00e9s\u0151bbi probl\u00e9m\u00e1kat (szenved\u00e9lybetegs\u00e9g, \u00f6ns\u00e9rt\u00e9s, kr\u00f3nikus szorong\u00e1s\/depresszi\u00f3) is megel\u0151zheti.<\/p>\n<blockquote><p>\u201eA ment\u00e1lis betegs\u00e9gek incidenci\u00e1ja 10\u201320 \u00e9ves kor k\u00f6z\u00f6tt l\u00e9nyegesen gyakoribb, mint az \u00f6sszes t\u00f6bbi betegs\u00e9g egy\u00fcttv\u00e9ve. Minden negyedik gyermeknek a feln\u00f6veked\u00e9se sor\u00e1n van olyan id\u0151szaka, amikor valamilyen pszich\u00e9s probl\u00e9m\u00e1val k\u00fczd.\u201d<br \/>\n<em>Nemzeti Ment\u00e1lis Eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi Program<\/em><\/p><\/blockquote>\n<ul style=\"color: #23215b;\">\n<li>A nem felismert (vagy f\u00e9lrekezelt) ment\u00e1lis betegs\u00e9g tart\u00f3san rontja az \u00f6n\u00e9rt\u00e9kel\u00e9st, tanulm\u00e1nyi eredm\u00e9nyeket, t\u00e1rsas kapcsolatokat.<\/li>\n<li>K\u00e9s\u0151bb magasabb a feln\u0151ttkori probl\u00e9m\u00e1k, szenved\u00e9lybetegs\u00e9gek, munkan\u00e9lk\u00fclis\u00e9g, eg\u00e9szs\u00e9gk\u00e1rosod\u00e1s es\u00e9lye.<\/li>\n<li>Az eg\u00e9szs\u00e9g- \u00e9s oktat\u00e1si rendszer sz\u00e1m\u00e1ra is kiemelt anyagi terhekkel j\u00e1r (az EU-ban \u00e9vente k\u00f6zel 50 milli\u00e1rd eur\u00f3ra becs\u00fclve).<\/li>\n<\/ul>\n<p>Az id\u0151ben felfedezett, szak\u00e9rt\u0151i vezet\u00e9ssel vagy sz\u00fcl\u0151i t\u00e1mogat\u00e1ssal kezelt gyermeki pszich\u00e9s zavarok d\u00f6nt\u0151en jav\u00edthatj\u00e1k az \u00e9letmin\u0151s\u00e9get, az iskolai boldogul\u00e1st, a bar\u00e1ti-bizalmi kapcsolatokat!<\/p>\n<h4>Mit mondanak az \u00faj kutat\u00e1sok a gyermekkori szorong\u00e1sr\u00f3l, depresszi\u00f3r\u00f3l?<\/h4>\n<p>A modern kutat\u00e1sok nemcsak a probl\u00e9m\u00e1k ar\u00e1ny\u00e1ra, de mechanizmusaikra is f\u00e9nyt der\u00edtenek:<\/p>\n<ul style=\"color: #23215b;\">\n<li>A ment\u00e1lis eg\u00e9szs\u00e9g elveszt\u00e9se (betegs\u00e9gmiatti \u00e9letmin\u0151s\u00e9g-roml\u00e1s, azaz DALY) a m\u00e1sodik leggyakoribb ok a 0\u201318 \u00e9v k\u00f6z\u00f6tt.<\/li>\n<li>M\u00e1r a b\u00f6lcs\u0151de, \u00f3voda el\u0151tt torzulhat a t\u00e1rsas kogn\u00edci\u00f3, ha nincs megfelel\u0151 \u00e9rzelmi biztons\u00e1g \u00e9s t\u00e1mogat\u00e1s.<\/li>\n<li>A COVID-j\u00e1rv\u00e1ny hat\u00e1s\u00e1t az emberek 62%-a \u00e9rz\u00e9kelte k\u00f6zvetlen\u00fcl ment\u00e1lis neh\u00e9zs\u00e9gk\u00e9nt 2023-ban.<\/li>\n<li>Ehhez j\u00e1rul a k\u00f6rnyezet: akinek nincsenek k\u00f6zeli bar\u00e1tai, vagy b\u00e1ntalmaz\u00f3 csal\u00e1dban \u00e9l, nagyobb es\u00e9llyel lesz szorong\u00f3, depresszi\u00f3s.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Mindez igazolja: <strong>a ment\u00e1lis probl\u00e9m\u00e1k t\u00f6bbs\u00e9ge nem \u201ecsak a serd\u00fcl\u0151kori vihar\u201d, hanem s\u00falyos, kezel\u00e9s n\u00e9lk\u00fcl \u00e9vtizedekig elh\u00faz\u00f3d\u00f3 \u00e1llapot lehet<\/strong>.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" style=\"width: 100%; margin-bottom: 4px;\" src=\"https:\/\/images.pexels.com\/photos\/8949392\/pexels-photo-8949392.jpeg?auto=compress&amp;cs=tinysrgb&amp;dpr=2&amp;h=650&amp;w=940\" alt=\"Vid\u00e1m kisl\u00e1ny d\u00edszes koron\u00e1val a fej\u00e9n, gondtalan gyermeki j\u00e1t\u00e9koss\u00e1got megtestes\u00edtve.\" \/><\/p>\n<p style=\"font-size: 12px; margin-top: 0;\">K\u00e9p forr\u00e1sa: Pexels<\/p>\n<h4>Sz\u00fcl\u0151k\u00e9nt: mit tehet\u00fcnk \u2013 6 gyakorlati l\u00e9p\u00e9s a h\u00e9tk\u00f6znapokban<\/h4>\n<ol style=\"color: #23215b;\">\n<li><strong>\u00c9szrevettem valami furcs\u00e1t \u2013 \u00e9szreveszem!<br \/>\n<\/strong>Kulcsfontoss\u00e1g\u00fa, hogy ne s\u00f6p\u00f6rj\u00fck sz\u0151nyeg al\u00e1 a jeleket. Egy hirtelen \u00e9rdekl\u0151d\u00e9sveszt\u00e9s, t\u00falzott alv\u00e1s, folyamatos hasf\u00e1j\u00e1s vagy egyszer\u0171en \u201em\u00e1sf\u00e9le\u201d viselked\u00e9s legyen sz\u00e1munkra jelz\u0151: le\u00fclni besz\u00e9lgetni, nyitottan figyelni, nem elint\u00e9zni egy legyint\u00e9ssel.<\/li>\n<li><strong>Adok id\u0151t, teret az \u00e9rz\u00e9seknek<\/strong>Ne csak a \u201emit ett\u00e9l, mit csin\u00e1lt\u00e1l ma\u201d keretre szor\u00edtkozzunk. Sz\u00e1njunk id\u0151t az \u00e9rz\u00e9sekr\u0151l val\u00f3 besz\u00e9lget\u00e9sre (p\u00e9ld\u00e1ul vacsora k\u00f6zben mindenki elmondhatja, mi volt a napj\u00e1ban rossz \u00e9s j\u00f3), tegy\u00fck vil\u00e1goss\u00e1: minden \u00e9rz\u00e9s megengedett! Soha ne bagatelliz\u00e1ljuk (&#8220;Ugyan m\u00e1r, kis butas\u00e1g, kin\u00f6v\u00f6d!&#8221; \u2013 ez m\u00e9ly\u00edti az elszigetelts\u00e9get).<\/li>\n<li><strong>Biztons\u00e1gos, kisz\u00e1m\u00edthat\u00f3 csal\u00e1di \u201eb\u00e1zis\u201d<\/strong>Legyen napirend, kisz\u00e1m\u00edthat\u00f3s\u00e1g, k\u00f6z\u00f6s \u00e9tkez\u00e9sek, heti k\u00f6z\u00f6s j\u00e1t\u00e9k, besz\u00e9lget\u00e9s, k\u00f6z\u00f6s mozi vagy s\u00e9ta a Margitszigeten. Ezek a stabil, szeretetteli rutinok adj\u00e1k meg azt az \u00e9rzelmi v\u00e9d\u0151pajzsot, amely seg\u00edtheti a nehezebb id\u0151szakok \u00e1tv\u00e9szel\u00e9s\u00e9t.<\/li>\n<li><strong>Nem sz\u00e9gyen, ha seg\u00edts\u00e9g kell \u2013 szakemberhez fordulni id\u0151ben!<\/strong>Ha hetek \u00f3ta tartanak vagy fokoz\u00f3dnak a t\u00fcnetek, els\u0151 k\u00f6rben k\u00e9rhet\u00fcnk tan\u00e1csot gyermekorvost\u00f3l, iskolapszichol\u00f3gust\u00f3l, vagy k\u00f6zvetlen\u00fcl gyermekpszichol\u00f3giai rendel\u0151ben is lehet jelentkezni. A szak\u00e9rt\u0151 seg\u00edt meg\u00e9rteni, mi \u00e1llhat a h\u00e1tt\u00e9rben, hogyan lehet kil\u00e1balni ebb\u0151l az \u00e1llapotb\u00f3l.<br \/>\n<em>L\u00e9tfontoss\u00e1g\u00fa: a szorong\u00e1s \u00e9s a depresszi\u00f3 NEM a \u201erossz nevel\u00e9s\u201d eredm\u00e9nye, hanem \u00f6sszetett, \u00f6r\u00f6kletes \u00e9s k\u00f6rnyezeti t\u00e9nyez\u0151k \u00e1ltal okozott probl\u00e9ma!<\/em><\/li>\n<li><strong>Ne hib\u00e1ztassuk sem a gyermeket, sem magunkat<\/strong>B\u0171ntudatkelt\u00e9s, fenyeget\u0151z\u00e9s, \u201elehetn\u00e9l h\u00e1l\u00e1sabb\u201d t\u00edpus\u00fa reakci\u00f3 eset\u00e9n a gyermek mag\u00e1ba z\u00e1rhatja \u00e9rz\u00e9seit. Fogadjuk el, hogy a lelki probl\u00e9m\u00e1k ugyan\u00fagy l\u00e9teznek, mint egy torokf\u00e1j\u00e1s vagy l\u00e1zas betegs\u00e9g \u2013 \u00e9s szakemberi t\u00e1mogat\u00e1s mellett nagyon j\u00f3l gy\u00f3gy\u00edthat\u00f3k!<\/li>\n<li><strong>Legyen tudatos a digit\u00e1lis jelenl\u00e9t<\/strong>Az online vil\u00e1g (TikTok, Insta, chatcsoportok) extra nyom\u00e1st jelenthet. Ellen\u0151rizz\u00fck rendszeresen, hogy milyen kapcsolatokat alak\u00edt ki a gyermek a neten, besz\u00e9lgess\u00fcnk az online \u00e9lm\u00e9nyekr\u0151l is, de ne szigor\u00fa tilt\u00e1ssal, ink\u00e1bb k\u00f6z\u00f6s szab\u00e1lyalkot\u00e1ssal!<\/li>\n<\/ol>\n<blockquote><p>Az egyik legnagyobb sz\u00fcl\u0151i felel\u0151ss\u00e9g\u00fcnk, hogy <strong>ne maradjunk egyed\u00fcl<\/strong> ezekkel a k\u00e9rd\u00e9sekkel. A seg\u00edts\u00e9gk\u00e9r\u00e9s nem a kudarc jele, hanem b\u00e1tor, felel\u0151s d\u00f6nt\u00e9s \u2013 ak\u00e1r magunk, ak\u00e1r gyermek\u00fcnk sz\u00e1m\u00e1ra.<\/p><\/blockquote>\n<h5>Gyakori helyzetek, amelyeket nem szabad elbagatelliz\u00e1lni \u2013 p\u00e9ld\u00e1k a mindennapokb\u00f3l<\/h5>\n<ul style=\"color: #23215b;\">\n<li><strong>Kata h\u00e1rom hete reggelente hasf\u00e1j\u00e1sra panaszkodik, \u00e9s nem akar iskol\u00e1ba menni.<\/strong><br \/>\nAz iskolai szorong\u00e1s vagy t\u00e1rsas f\u00e9lelem tipikus jele, nem szabad r\u00e1k\u00e9nyszer\u00edteni az iskol\u00e1ba j\u00e1r\u00e1sra \u201eer\u0151b\u0151l\u201d, ink\u00e1bb besz\u00e9lgetni, felt\u00e1rni a m\u00f6g\u00f6ttes okokat, \u00e9s \u2013 ha tart\u00f3s \u2013 szakemberrel egyeztetni.<\/li>\n<li><strong>B\u00e1lint sportolni j\u00e1rt, most semmi sem \u00e9rdekli, \u00f3r\u00e1kig \u00fcl a szob\u00e1ban, ingerl\u00e9keny, gyakran s\u00edr, tanulni sincs kedve.<\/strong><br \/>\nA depresszi\u00f3 \u201eelb\u00fajt\u201d t\u00fcnetei gyakran energiahi\u00e1nyt, k\u00f6z\u00f6ny\u00f6ss\u00e9get okoznak \u2013 a sz\u00fcl\u0151i t\u00e1mogat\u00e1s mellett m\u00e1r n\u00e9h\u00e1ny alkalmas pszichol\u00f3gusi besz\u00e9lget\u00e9ssel is javulhat az \u00e1llapota.<\/li>\n<li><strong>Liza telefonj\u00e1n egyre t\u00f6bb cs\u00fafol\u00f3d\u00f3 \u00fczenet, \u201evicces\u201d TikTok-vide\u00f3 terjed a sz\u00fclei tudta n\u00e9lk\u00fcl.<\/strong><br \/>\nAz online megsz\u00e9gyen\u00edt\u00e9s nagyon komoly \u00f6n\u00e9rt\u00e9kel\u00e9si zavarokat okozhat, s\u00fcrg\u0151s k\u00f6z\u00f6s digit\u00e1lis szab\u00e1lyalkot\u00e1sra, illetve sz\u00fcks\u00e9g eset\u00e9n iskolapszichol\u00f3gusi seg\u00edts\u00e9gre lehet sz\u00fcks\u00e9g.<\/li>\n<\/ul>\n<h4>Szak\u00e9rt\u0151i \u00fczenetek \u2013 amit a kutat\u00e1s \u00e9s a gyakorlat is meger\u0151s\u00edt<\/h4>\n<blockquote><p>\u201eA gyerekek ment\u00e1lis eg\u00e9szs\u00e9g\u00e9t t\u00e1mogat\u00f3 rendszerek fejleszt\u00e9se, a korai felismer\u00e9s \u00e9s ell\u00e1t\u00e1s biztos\u00edt\u00e1sa a legfontosabb prevenci\u00f3s l\u00e9p\u00e9s mind egy\u00e9ni, mind t\u00e1rsadalmi szinten.\u201d<br \/>\n<em>Rem\u00e9nyin\u00e9 Cseke\u0151 Borb\u00e1la, K\u00e9k Vonal Gyermekkr\u00edzis Alap\u00edtv\u00e1ny<\/em><\/p><\/blockquote>\n<blockquote><p>\u201eA gyermekek, serd\u00fcl\u0151k egyre ink\u00e1bb t\u00e1rsadalmi nyom\u00e1s alatt \u00e9lnek, a glob\u00e1lis fenyeget\u00e9sek (j\u00e1rv\u00e1ny, kl\u00edmav\u00e9szhelyzet, h\u00e1bor\u00fa) szorong\u00e1st, a kapcsolatok gyeng\u00fcl\u00e9se \u00e9s a zaklat\u00e1s tov\u00e1bbi pszich\u00e9s terheket okoz.\u201d<\/p>\n<p><em>Eur\u00f3pai Parlament eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi tanulm\u00e1nya<\/em><\/p><\/blockquote>\n<p>A leghat\u00e9konyabb seg\u00edts\u00e9g: min\u00e9l el\u0151bb jelentkez\u00fcnk, amikor a probl\u00e9m\u00e1t \u00e9szlelj\u00fck! F\u00fcggetlen\u00fcl att\u00f3l, hogy a gyermek\u00fcnk nagyv\u00e1rosi elit iskol\u00e1ba j\u00e1r, k\u00e9t ker\u00fclet k\u00f6z\u00f6tti aut\u00f3z\u00e1sban hallgatja a r\u00e1di\u00f3t, vagy csal\u00e1di mozin est\u00e9z\u00fcnk \u2013 a pszich\u00e9s t\u00e1mogat\u00e1s, az \u00e9rz\u00e9sek meghallgat\u00e1sa mindenki sz\u00e1m\u00e1ra el\u00e9rhet\u0151, \u00e9s egy-egy pozit\u00edv sz\u00fcl\u0151i vagy szakemberi mondat maradand\u00f3 v\u00e9delmet adhat.<\/p>\n<h4>\u00d6sszegz\u00e9s \u2013 Az odafigyel\u00e9s \u00e9s a t\u00e1mogat\u00e1s a legjobb prevenci\u00f3<\/h4>\n<p>A gyermekkori szorong\u00e1s \u00e9s depresszi\u00f3 egyre gyakoribb \u00e9s s\u00falyosabb jelens\u00e9g: \u00e9rinti a f\u0151v\u00e1rosi, vid\u00e9ki, tehet\u0151s vagy \u00e9pp nehezebb helyzet\u0171 csal\u00e1dokat is.<br \/>\nSz\u00fcl\u0151k\u00e9nt legfontosabb teend\u0151nk, hogy <strong>\u00e9szrevegy\u00fck a v\u00e1ltoz\u00e1st, besz\u00e9lgess\u00fcnk r\u00f3la, merj\u00fcnk szakemberhez fordulni<\/strong> \u2013 ebben a hozz\u00e1\u00e1ll\u00e1sban nincs sz\u00e9gyen, csak felel\u0151ss\u00e9g \u00e9s szeretet.<\/p>\n<ul style=\"color: #23215b;\">\n<li>Ne bagatelliz\u00e1ljuk a szokatlan, tart\u00f3s lehangolts\u00e1got \u2013 ak\u00e1r h\u00e9tk\u00f6znapi stressznek t\u0171nik, ak\u00e1r digit\u00e1lis zaklat\u00e1sr\u00f3l van sz\u00f3!<\/li>\n<li>Az \u00e9rzelmi biztons\u00e1g, nyitotts\u00e1g otthon minden m\u00e1sn\u00e1l jobban v\u00e9di gyermek\u00fcnk lelki eg\u00e9szs\u00e9g\u00e9t.<\/li>\n<li>Mindig lehet, s\u0151t kell seg\u00edts\u00e9get k\u00e9rni: az id\u0151ben ind\u00edtott lelki t\u00e1mogat\u00e1s, ter\u00e1pia \u00e9vtizedekre jav\u00edthatja a gyermek \u00e9letmin\u0151s\u00e9g\u00e9t.<\/li>\n<li>K\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi szinten, iskol\u00e1ban \u00e9s v\u00e1rosban: \u00f6r\u00fclj\u00fcnk minden prevenci\u00f3s programnak, iskolapszichol\u00f3gusnak, \u00e9s t\u00e1mogassuk egym\u00e1st sz\u00fcl\u0151k\u00e9nt!<\/li>\n<\/ul>\n<p>A gyermekek ment\u00e1lis eg\u00e9szs\u00e9g\u00e9r\u0151l val\u00f3 gondoskod\u00e1s <strong>nem csak az adott csal\u00e1d, hanem egy eg\u00e9sz v\u00e1ros, egy eg\u00e9sz nemzed\u00e9k j\u00f6v\u0151j\u00e9t is form\u00e1lja<\/strong>. Budapest utc\u00e1in, iskol\u00e1iban, otthonaiban \u2013 mindannyiunk k\u00f6z\u00f6s felel\u0151ss\u00e9ge, hogy id\u0151ben felfedezz\u00fck, ha baj van, \u00e9s legyen er\u0151nk seg\u00edts\u00e9get k\u00e9rni.<\/p>\n<p>Ha egy\u00fcttgondolkod\u00e1sra, seg\u00edts\u00e9gre vagy t\u00e1mogat\u00e1sra van sz\u00fcks\u00e9ge, forduljon a szakembereinkhez b\u00e1tran, ak\u00e1r online \u2013 itt meg tudja n\u00e9zni mikor van szabad id\u0151pontjuk: <a style=\"color: #23215b; font-weight: bold;\" href=\"https:\/\/kidlife.hu\/english\/idopontfoglalas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/kidlife.hu\/idopontfoglalas\/<\/a><\/p>\n<p><em>K\u00f6zz\u00e9t\u00e9ve: 2025. m\u00e1jus 4.<\/em><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A gyermekkori szorong\u00e1s \u00e9s depresszi\u00f3 felismer\u00e9se \u00e9s kezel\u00e9se \u2013 a pszich\u00e9s zavarok n\u00f6vekv\u0151 el\u0151fordul\u00e1sa, a korai beavatkoz\u00e1s jelent\u0151s\u00e9ge Egy gyermekmentes\u00fcl\u0151, ny\u00e1ri bringat\u00fara, egy csal\u00e1di filmes este, vagy \u00e9pp egy v\u00e1ratlanul neh\u00e9z reggel az iskolakezd\u00e9s el\u0151tt \u2013 mind-mind helyzetek a budapesti csal\u00e1dok mindennapjaiban, ahol \u00e9szrev\u00e9tlen\u00fcl megb\u00fajhatnak a gyermeki l\u00e9lek m\u00e9ly\u00e9ben rejl\u0151 szorong\u00e1sok \u00e9s f\u00e9lelmek. A XXI. &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/kidlife.hu\/english\/a-gyermeki-lelek-vedelme-hogyan-ismerjuk-fel-es-kezeljuk-a-szorongast-es-depressziot-a-csaladban\/\" class=\"more-link\">Read More <span class=\"screen-reader-text\"> &#8220;A gyermeki l\u00e9lek v\u00e9delme: hogyan ismerj\u00fck fel \u00e9s kezelj\u00fck a szorong\u00e1st \u00e9s depresszi\u00f3t a csal\u00e1dban?&#8221;<\/span><span class=\"opal-icon opal-icon-arrow-alt-circle-right\"><\/span><\/a><\/p>","protected":false},"author":13,"featured_media":32372,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[80],"tags":[],"class_list":["post-29134","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-diagnosztika-felmeres"],"_elementor_template_sub_type":null,"_elementor_conditions":null,"_yoast_wpseo_primary_category":"","_oembed_d944eacaa867b166ee36e1263fcdc055":null,"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>A gyermeki l\u00e9lek v\u00e9delme: hogyan ismerj\u00fck fel \u00e9s kezelj\u00fck a szorong\u00e1st \u00e9s depresszi\u00f3t a csal\u00e1dban? - KidLife<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/kidlife.hu\/english\/a-gyermeki-lelek-vedelme-hogyan-ismerjuk-fel-es-kezeljuk-a-szorongast-es-depressziot-a-csaladban\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_GB\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"A gyermeki l\u00e9lek v\u00e9delme: hogyan ismerj\u00fck fel \u00e9s kezelj\u00fck a szorong\u00e1st \u00e9s depresszi\u00f3t a csal\u00e1dban? - KidLife\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"A gyermekkori szorong\u00e1s \u00e9s depresszi\u00f3 felismer\u00e9se \u00e9s kezel\u00e9se \u2013 a pszich\u00e9s zavarok n\u00f6vekv\u0151 el\u0151fordul\u00e1sa, a korai beavatkoz\u00e1s jelent\u0151s\u00e9ge Egy gyermekmentes\u00fcl\u0151, ny\u00e1ri bringat\u00fara, egy csal\u00e1di filmes este, vagy \u00e9pp egy v\u00e1ratlanul neh\u00e9z reggel az iskolakezd\u00e9s el\u0151tt \u2013 mind-mind helyzetek a budapesti csal\u00e1dok mindennapjaiban, ahol \u00e9szrev\u00e9tlen\u00fcl megb\u00fajhatnak a gyermeki l\u00e9lek m\u00e9ly\u00e9ben rejl\u0151 szorong\u00e1sok \u00e9s f\u00e9lelmek. A XXI. &hellip; Read More &quot;A gyermeki l\u00e9lek v\u00e9delme: hogyan ismerj\u00fck fel \u00e9s kezelj\u00fck a szorong\u00e1st \u00e9s depresszi\u00f3t a csal\u00e1dban?&quot;\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/kidlife.hu\/english\/a-gyermeki-lelek-vedelme-hogyan-ismerjuk-fel-es-kezeljuk-a-szorongast-es-depressziot-a-csaladban\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"KidLife\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/kidlifestudio\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-06-16T09:22:06+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-10-13T10:50:15+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/kidlife.hu\/wp-content\/uploads\/kidlife-gyermeki-szorongas-01.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Team KidLife\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Team KidLife\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimated reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/kidlife.hu\/a-gyermeki-lelek-vedelme-hogyan-ismerjuk-fel-es-kezeljuk-a-szorongast-es-depressziot-a-csaladban\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/kidlife.hu\/a-gyermeki-lelek-vedelme-hogyan-ismerjuk-fel-es-kezeljuk-a-szorongast-es-depressziot-a-csaladban\/\"},\"author\":{\"name\":\"Team KidLife\",\"@id\":\"https:\/\/kidlife.hu\/#\/schema\/person\/b62edad3864d67eac216e38fc21fcc99\"},\"headline\":\"A gyermeki l\u00e9lek v\u00e9delme: hogyan ismerj\u00fck fel \u00e9s kezelj\u00fck a szorong\u00e1st \u00e9s depresszi\u00f3t a csal\u00e1dban?\",\"datePublished\":\"2025-06-16T09:22:06+00:00\",\"dateModified\":\"2025-10-13T10:50:15+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/kidlife.hu\/a-gyermeki-lelek-vedelme-hogyan-ismerjuk-fel-es-kezeljuk-a-szorongast-es-depressziot-a-csaladban\/\"},\"wordCount\":2745,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/kidlife.hu\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/kidlife.hu\/a-gyermeki-lelek-vedelme-hogyan-ismerjuk-fel-es-kezeljuk-a-szorongast-es-depressziot-a-csaladban\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/kidlife.hu\/wp-content\/uploads\/kidlife-gyermeki-szorongas-01.jpg\",\"articleSection\":[\"Diagnosztika &amp; felm\u00e9r\u00e9s\"],\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/kidlife.hu\/a-gyermeki-lelek-vedelme-hogyan-ismerjuk-fel-es-kezeljuk-a-szorongast-es-depressziot-a-csaladban\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/kidlife.hu\/a-gyermeki-lelek-vedelme-hogyan-ismerjuk-fel-es-kezeljuk-a-szorongast-es-depressziot-a-csaladban\/\",\"url\":\"https:\/\/kidlife.hu\/a-gyermeki-lelek-vedelme-hogyan-ismerjuk-fel-es-kezeljuk-a-szorongast-es-depressziot-a-csaladban\/\",\"name\":\"A gyermeki l\u00e9lek v\u00e9delme: hogyan ismerj\u00fck fel \u00e9s kezelj\u00fck a szorong\u00e1st \u00e9s depresszi\u00f3t a csal\u00e1dban? - KidLife\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/kidlife.hu\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/kidlife.hu\/a-gyermeki-lelek-vedelme-hogyan-ismerjuk-fel-es-kezeljuk-a-szorongast-es-depressziot-a-csaladban\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/kidlife.hu\/a-gyermeki-lelek-vedelme-hogyan-ismerjuk-fel-es-kezeljuk-a-szorongast-es-depressziot-a-csaladban\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/kidlife.hu\/wp-content\/uploads\/kidlife-gyermeki-szorongas-01.jpg\",\"datePublished\":\"2025-06-16T09:22:06+00:00\",\"dateModified\":\"2025-10-13T10:50:15+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/kidlife.hu\/a-gyermeki-lelek-vedelme-hogyan-ismerjuk-fel-es-kezeljuk-a-szorongast-es-depressziot-a-csaladban\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/kidlife.hu\/a-gyermeki-lelek-vedelme-hogyan-ismerjuk-fel-es-kezeljuk-a-szorongast-es-depressziot-a-csaladban\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/kidlife.hu\/a-gyermeki-lelek-vedelme-hogyan-ismerjuk-fel-es-kezeljuk-a-szorongast-es-depressziot-a-csaladban\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/kidlife.hu\/wp-content\/uploads\/kidlife-gyermeki-szorongas-01.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/kidlife.hu\/wp-content\/uploads\/kidlife-gyermeki-szorongas-01.jpg\",\"width\":640,\"height\":640},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/kidlife.hu\/a-gyermeki-lelek-vedelme-hogyan-ismerjuk-fel-es-kezeljuk-a-szorongast-es-depressziot-a-csaladban\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Kezd\u0151lap\",\"item\":\"https:\/\/kidlife.hu\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"A gyermeki l\u00e9lek v\u00e9delme: hogyan ismerj\u00fck fel \u00e9s kezelj\u00fck a szorong\u00e1st \u00e9s depresszi\u00f3t a csal\u00e1dban?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/kidlife.hu\/#website\",\"url\":\"https:\/\/kidlife.hu\/\",\"name\":\"KidLife\",\"description\":\"Gyermekpszichol\u00f3gia \u00e9s fejleszt\u00e9s\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/kidlife.hu\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/kidlife.hu\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/kidlife.hu\/#organization\",\"name\":\"KidLife\",\"url\":\"https:\/\/kidlife.hu\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/kidlife.hu\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/kidlife.hu\/wp-content\/uploads\/kidlife-fb-profile-02.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/kidlife.hu\/wp-content\/uploads\/kidlife-fb-profile-02.png\",\"width\":1024,\"height\":1024,\"caption\":\"KidLife\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/kidlife.hu\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/kidlifestudio\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/kidlife.hu\/#\/schema\/person\/b62edad3864d67eac216e38fc21fcc99\",\"name\":\"Team KidLife\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/kidlife.hu\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a78800a59257d0a8ebd5100431f5e3126183c0a60717aded185c33e92b8bc88b?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a78800a59257d0a8ebd5100431f5e3126183c0a60717aded185c33e92b8bc88b?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Team KidLife\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/kidlife.hu\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"A gyermeki l\u00e9lek v\u00e9delme: hogyan ismerj\u00fck fel \u00e9s kezelj\u00fck a szorong\u00e1st \u00e9s depresszi\u00f3t a csal\u00e1dban? - KidLife","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/kidlife.hu\/english\/a-gyermeki-lelek-vedelme-hogyan-ismerjuk-fel-es-kezeljuk-a-szorongast-es-depressziot-a-csaladban\/","og_locale":"en_GB","og_type":"article","og_title":"A gyermeki l\u00e9lek v\u00e9delme: hogyan ismerj\u00fck fel \u00e9s kezelj\u00fck a szorong\u00e1st \u00e9s depresszi\u00f3t a csal\u00e1dban? - KidLife","og_description":"A gyermekkori szorong\u00e1s \u00e9s depresszi\u00f3 felismer\u00e9se \u00e9s kezel\u00e9se \u2013 a pszich\u00e9s zavarok n\u00f6vekv\u0151 el\u0151fordul\u00e1sa, a korai beavatkoz\u00e1s jelent\u0151s\u00e9ge Egy gyermekmentes\u00fcl\u0151, ny\u00e1ri bringat\u00fara, egy csal\u00e1di filmes este, vagy \u00e9pp egy v\u00e1ratlanul neh\u00e9z reggel az iskolakezd\u00e9s el\u0151tt \u2013 mind-mind helyzetek a budapesti csal\u00e1dok mindennapjaiban, ahol \u00e9szrev\u00e9tlen\u00fcl megb\u00fajhatnak a gyermeki l\u00e9lek m\u00e9ly\u00e9ben rejl\u0151 szorong\u00e1sok \u00e9s f\u00e9lelmek. A XXI. &hellip; Read More \"A gyermeki l\u00e9lek v\u00e9delme: hogyan ismerj\u00fck fel \u00e9s kezelj\u00fck a szorong\u00e1st \u00e9s depresszi\u00f3t a csal\u00e1dban?\"","og_url":"https:\/\/kidlife.hu\/english\/a-gyermeki-lelek-vedelme-hogyan-ismerjuk-fel-es-kezeljuk-a-szorongast-es-depressziot-a-csaladban\/","og_site_name":"KidLife","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/kidlifestudio","article_published_time":"2025-06-16T09:22:06+00:00","article_modified_time":"2025-10-13T10:50:15+00:00","og_image":[{"width":640,"height":640,"url":"https:\/\/kidlife.hu\/wp-content\/uploads\/kidlife-gyermeki-szorongas-01.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Team KidLife","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Team KidLife","Estimated reading time":"9 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/kidlife.hu\/a-gyermeki-lelek-vedelme-hogyan-ismerjuk-fel-es-kezeljuk-a-szorongast-es-depressziot-a-csaladban\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/kidlife.hu\/a-gyermeki-lelek-vedelme-hogyan-ismerjuk-fel-es-kezeljuk-a-szorongast-es-depressziot-a-csaladban\/"},"author":{"name":"Team KidLife","@id":"https:\/\/kidlife.hu\/#\/schema\/person\/b62edad3864d67eac216e38fc21fcc99"},"headline":"A gyermeki l\u00e9lek v\u00e9delme: hogyan ismerj\u00fck fel \u00e9s kezelj\u00fck a szorong\u00e1st \u00e9s depresszi\u00f3t a csal\u00e1dban?","datePublished":"2025-06-16T09:22:06+00:00","dateModified":"2025-10-13T10:50:15+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/kidlife.hu\/a-gyermeki-lelek-vedelme-hogyan-ismerjuk-fel-es-kezeljuk-a-szorongast-es-depressziot-a-csaladban\/"},"wordCount":2745,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/kidlife.hu\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/kidlife.hu\/a-gyermeki-lelek-vedelme-hogyan-ismerjuk-fel-es-kezeljuk-a-szorongast-es-depressziot-a-csaladban\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/kidlife.hu\/wp-content\/uploads\/kidlife-gyermeki-szorongas-01.jpg","articleSection":["Diagnosztika &amp; felm\u00e9r\u00e9s"],"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/kidlife.hu\/a-gyermeki-lelek-vedelme-hogyan-ismerjuk-fel-es-kezeljuk-a-szorongast-es-depressziot-a-csaladban\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/kidlife.hu\/a-gyermeki-lelek-vedelme-hogyan-ismerjuk-fel-es-kezeljuk-a-szorongast-es-depressziot-a-csaladban\/","url":"https:\/\/kidlife.hu\/a-gyermeki-lelek-vedelme-hogyan-ismerjuk-fel-es-kezeljuk-a-szorongast-es-depressziot-a-csaladban\/","name":"A gyermeki l\u00e9lek v\u00e9delme: hogyan ismerj\u00fck fel \u00e9s kezelj\u00fck a szorong\u00e1st \u00e9s depresszi\u00f3t a csal\u00e1dban? - KidLife","isPartOf":{"@id":"https:\/\/kidlife.hu\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/kidlife.hu\/a-gyermeki-lelek-vedelme-hogyan-ismerjuk-fel-es-kezeljuk-a-szorongast-es-depressziot-a-csaladban\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/kidlife.hu\/a-gyermeki-lelek-vedelme-hogyan-ismerjuk-fel-es-kezeljuk-a-szorongast-es-depressziot-a-csaladban\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/kidlife.hu\/wp-content\/uploads\/kidlife-gyermeki-szorongas-01.jpg","datePublished":"2025-06-16T09:22:06+00:00","dateModified":"2025-10-13T10:50:15+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/kidlife.hu\/a-gyermeki-lelek-vedelme-hogyan-ismerjuk-fel-es-kezeljuk-a-szorongast-es-depressziot-a-csaladban\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/kidlife.hu\/a-gyermeki-lelek-vedelme-hogyan-ismerjuk-fel-es-kezeljuk-a-szorongast-es-depressziot-a-csaladban\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/kidlife.hu\/a-gyermeki-lelek-vedelme-hogyan-ismerjuk-fel-es-kezeljuk-a-szorongast-es-depressziot-a-csaladban\/#primaryimage","url":"https:\/\/kidlife.hu\/wp-content\/uploads\/kidlife-gyermeki-szorongas-01.jpg","contentUrl":"https:\/\/kidlife.hu\/wp-content\/uploads\/kidlife-gyermeki-szorongas-01.jpg","width":640,"height":640},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/kidlife.hu\/a-gyermeki-lelek-vedelme-hogyan-ismerjuk-fel-es-kezeljuk-a-szorongast-es-depressziot-a-csaladban\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Kezd\u0151lap","item":"https:\/\/kidlife.hu\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"A gyermeki l\u00e9lek v\u00e9delme: hogyan ismerj\u00fck fel \u00e9s kezelj\u00fck a szorong\u00e1st \u00e9s depresszi\u00f3t a csal\u00e1dban?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/kidlife.hu\/#website","url":"https:\/\/kidlife.hu\/","name":"KidLife","description":"Gyermekpszichol\u00f3gia \u00e9s fejleszt\u00e9s","publisher":{"@id":"https:\/\/kidlife.hu\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/kidlife.hu\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/kidlife.hu\/#organization","name":"KidLife","url":"https:\/\/kidlife.hu\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/kidlife.hu\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/kidlife.hu\/wp-content\/uploads\/kidlife-fb-profile-02.png","contentUrl":"https:\/\/kidlife.hu\/wp-content\/uploads\/kidlife-fb-profile-02.png","width":1024,"height":1024,"caption":"KidLife"},"image":{"@id":"https:\/\/kidlife.hu\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/kidlifestudio"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/kidlife.hu\/#\/schema\/person\/b62edad3864d67eac216e38fc21fcc99","name":"Team KidLife","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/kidlife.hu\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a78800a59257d0a8ebd5100431f5e3126183c0a60717aded185c33e92b8bc88b?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a78800a59257d0a8ebd5100431f5e3126183c0a60717aded185c33e92b8bc88b?s=96&d=mm&r=g","caption":"Team KidLife"},"sameAs":["https:\/\/kidlife.hu\/"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kidlife.hu\/english\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29134","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kidlife.hu\/english\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kidlife.hu\/english\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kidlife.hu\/english\/wp-json\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kidlife.hu\/english\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=29134"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/kidlife.hu\/english\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29134\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":32383,"href":"https:\/\/kidlife.hu\/english\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29134\/revisions\/32383"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kidlife.hu\/english\/wp-json\/wp\/v2\/media\/32372"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kidlife.hu\/english\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=29134"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kidlife.hu\/english\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=29134"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kidlife.hu\/english\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=29134"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}