A KidLife gyerekjóga egy pszichológus-gyógypedagógus szakember által megtervezett fejlesztő folyamat, amelyben a mozgás, a mese és a játék tudatosan egymásra épülve támogatja a gyermekek fejlődését.

A foglalkozások során kiemelt figyelmet fordítunk a testtudat és mozgáskoordináció erősítésére, miközben a figyelem, a koncentráció és az akaraterő fejlesztésén is dolgozunk. Olyan helyzeteket teremtünk, ahol a gyerekek megtapasztalhatják saját hatékonyságukat, és fokozatosan erősíthetik kudarctűrő képességüket. A helyes testtartás kialakítása és fenntartása szintén a folyamat része.

Egyéni és páros gyakorlatokkal segítjük a befelé és a társakra irányuló figyelem fejlődését. A játékos, mesés feladatok nemcsak a testet, hanem a szociális készségeket is fejlesztik: az önkifejezést, a kommunikációt, az érzelmek felismerését és kifejezését. Minden foglalkozás relaxációval zárul, amely segít a tanultak elmélyítésében és a megnyugvásban.

A légzéstechnikák és mozgásformák elsajátításával olyan eszközöket adunk a gyermekek kezébe, amelyeket a mindennapokban is hasznosíthatnak – legyen szó stresszkezelésről, érzelmi szabályozásról vagy egyszerűen a nyugodt jelenlétről.

A foglalkozások során mesés utazásra hívjuk a gyerekeket a jóga világába – az életkorukhoz illeszkedő kalandokba, ahol minden mozdulat egy újabb lépés önmaguk és a világ jobb megismerése felé.